Banyak-banyak tawa, Jangan ada sisa..

Tertawa, Yuk Mari !

PENELITI sudah membuktikan bahwa tertawa bagus untuk kesehatan. Tertawa bisa menghilangkan stres dan mencegah hampir 70 jenis penyakit. Selain itu, tertawa juga dapat menurunkan kadar C-reactive protein. Ini adalah jenis protein yang menjadi salah satu tolok ukur risiko diabetes dan gangguan jantung seseorang. Semakin tinggi level C-reactive protein, semakin tinggi risiko jantung dan diabetes.

Lee Berk, seorang ilmuwan dari Loma Linda University, setelah melakukan  penelitiannya menyimpulkan bahwa tertawa yang tidak lepas atau yang sudah diantisipasi sebelumnya tetap memiliki manfaat sehat, yaitu menurunkan kadar kolesterol jahat  sebesar 26 %. Tetapi jauh lebih baik tertawa lepas dari pada menahan tawa. Dikarenakan  tertawa lepas adalah salah satu cara terbaik dan termudah untuk mengusir stres sehari-hari yang kerap mengganggu kesehatan kita. Artinya, semakin banyak kita tertawa, semakin sehatlah tubuh dan pikiran kita. Selain bisa menghilangkan stress, ternyata tertawa juga bisa menguatkan sistem kekebalan tubuh, lho. Dan, menurut penelitian (lagi), anak-anak tertawa sekitar 300 kali setiap harinya, sementara (faktanya) orang dewasa cuma 15-100 kali saja tertawa. Ckckck, apa hidup mereka sedemikian beratnya, ya? Dan, ga heran juga kalau orang dewasa itu jadi cepat terlihat tua. Soalnya, setiap 2000 kali wajah kita berkerut (misalnya karena kesal atau cemberut), maka muncullah segaris keriput (katanya sih). Makanya, jangan malas tertawa! (hahaha *ketawa sendiri).

 

Pemikiran lama menyebutkan kita tertawa hanya jika ada hal yang lucu. Plus, tidak semua orang terlahir humoris. Humoris atau tidak, itu ditentukan oleh gen (tapi bisa juga karna bakat melawak). Padahal, faktanya tidak demikian. Karena itu, rajinlah tertawa meski tidak ada hal yang benar-benar lucu yang bisa menyebabkan kita terbahak-bahak. Tertawalah untuk hal-hal kecil atau untuk lelucon yang sudah pernah kita dengar sebelumnya. Oke, selamat tertawa. Hahhaha. Wkwk. :D